Yogapaddling sommar 2017

Naturskön paddling kombinerat med yoga och Gong i Oxelösunds vackra skärgård. Stillsam inkännande paddling i havsmiljö till en vacker ö där vi kliver i land och gör ett skönt yogapass. Ta med egen fikakorg som du njuter innan vi paddlar tillbaka.

Fullt utrustade kajaker ingår. Ta med yogamatta/liggunderlag

Inga förkunskaper krävs!

Söndag 18 juni kl 13 – 18 Yoga, paddling  och  Gong  490 kr
Söndag 27 augusti kl 13 – 18  Yoga, paddling och  Gong  490 kr
Ett samarbete med Kajak och Fritid

BOKA PLATS på info@yogalivsenergi.se

En kväll i stillhet!

En kväll i stillhet

En kväll i stillhet i advent när det är som allra mörkast är en uppskattad kväll med yoga, meditation mantrasång dans och avslappning.

När vi blir medvetna om vårt inre ljus och lyssnar till stillheten hjälper det oss att släppa stress och spänningar i kropp och sinne. När vi är i stillhet får vi dessutom tillgång till vår kreativitet.
Vi avslutar med att dricka en kopp Yogitea tillsammans.
Inga förkunskaper krävs så ta gärna med en vän eller din kollegor!

Tid: Söndag den 11 kl 15.00 – ca 18.00
Kostnad: 395 kr som sätts in på BG 5701-2080 i samband med din anmälan.
Plats: V Trädgårdgatan 53, högst upp, Pensionärernas Hus

Endast föranmälan senast den 8december till
073-960 28 04 eller info@yogalivsenergi.se

Ta med mjuka kläder och vattenflaska.
Varmt välkommen!
Helén Simrat Gryth

 

Yogaretreat på SPA i Tjeckien 11 – 14 oktober 2014

Fyll på med energi inför vintern!

Följ med oss på höstretreat till Tjeckien med kundalini-yoga och  härliga spabehandlingar. 

Välkommen till Spa Jesenik som en gång var homeopaten Vincenz Priessnitz ́ hem- trakter. Här grundade han år 1822 det första hydroterapeutiska institutet i världen. Unna dig själv en härlig spahelg, fylld av sköna naturupplevelser, välgörande spabehandlingar och smakprov av naturligt källvatten. Lyssna till Priessnitz ́budskap och koppla av i natursköna Jesenik, ett av de främsta klimatspa i Centraleuropa.

Vi startar dagen med ett skönt yogapass som väcker kropp och sinne. När vi börjar vår dag med yoga och meditation sätter vi energin för resten av dagen. Detta hjälper oss att vara mer närvarande i nuet och tillgodogöra oss sköna utevistelser och välgörande spabehandlingar på bästa sätt. Välpåfyllda av upplevelser av alla möjliga slag unnar vi oss att avrunda dagen med egen reflektion eller umgås tillsammans med andra.

Kundalini kan enklast översättas med livsenergi. Samtidigt som vi tränar vår kropp lär vi känna oss själva att ta kommandot och styra vår psykiska energi. När du studerar dina tankar, känslor och inre motstånd övar du upp förmågan att hålla ut i yogan, vilket hjälper dig att klara andra utmaningar i livet. Det handlar om att få insikten om att du som människa är något större, något mer än din fysiska kropp.

Välkommen med din bokning

LADDA NER HELA INBJUDAN med priser och detaljerad beskrivning Yoga & SPA 2014

Yoga, gong och kajak

Yoga och kajakpaddling är en fantastisk kombination! Alla elementen närvarande – jord, vatten, eld, luft och rymd. Allt det där som även vi människor består av. Det blir så tydligt när man är så nära naturen.
Stillsam inkännande paddling i havsmiljö till en vacker ö där vi kliver i land och gör ett skönt yogapass. Därefter njuter vi av vår medhavda mat i solnedgången innan vi sätter oss i kajakerna igen och beger oss tillbaka. På tillbaka vägen kombinerar vi paddling, mantra och andning som förstärker den medvetna närvaron än mer.
Vi träffas vid Jogersöbadet.

Yogaretreat på SPA i Tjeckien Oktober 2014

Följ med oss på en höstretreat till Tjeckien med kundalini-yoga, härli- ga spabehandlingar och fyll på energin inför vintern!

LADDA NER HELA INBJUDAN med priser och detaljerad beskrivning Yoga & SPA 2014

Vi kommer att starta dagen med ett skönt yogapass som väcker kropp och sinne. När vi börjar vår dag med yoga och meditation sätter vi energin för resten av dagen. Detta hjälper oss att vara mer närvarande i nuet och tillgodogöra oss sköna utevistelser och välgörande spabehandlingar på bästa sätt. Välpåfyllda av upplevelser av alla möjliga slag unnar vi oss att avrunda dagen med egen reflektion eller umgås tillsammans med andra.

Kundalini kan enklast översättas med Livsenergi. Samtidigt som vi tränar vår kropp lär vi känna oss själva att ta kommandot och styra vår psykiska energi. När du studerar dina tankar, känslor och inre motstånd övar du upp förmågan att hålla ut i yogan, vilket hjälper dig att klara andra utmaningar i livet. Det handlar om att få insikten om att du som människa är något större, något mer än din fysiska kropp.

Välkommen till Spa Jesenik som en gång var homeopaten Vincenz Priessnitz ́ hem- trakter. Här grundade han år 1822 det första hydroterapeutiska institutet i världen. Unna dig själv en härlig spahelg, fylld av sköna naturupplevelser, välgörande spabehandlingar och smakprov av naturligt källvatten. Lyssna till Priessnitz ́

budskap och koppla av i natursköna Jesenik, ett av de främsta klimatspa i Centraleuropa.

Välkommen med din bokning!

Gabriella och Helén

Breathwalk 4 juni

En meditativ promenad i tystnaddär vi kopplar olika andningsmönster och ett mantra till varje steg samtidigt som man ökar den medvetna uppmärksamheten på omgivningen. Vi går till en vacker plats vid vattnet där vi sedan sätter oss och mediterar.

Medtag egen fikakorg i ryggsäck (vi behöver ha händerna fria) och något att sitta på.

NYHETSBREV