Välkommen till min nya sida

Välkomna till min nya sida!

 

Så är det dags för mig att ta över att sköta min nya hemsida och blogg själv.  Jag har fått god hjälp av Alina så det ska nog gå bra 🙂

Först och främst vill jag såklart hälsa alla välkomna att titta in på sidan!

Här finns alla våra yogakurser och aktiviteter, behandlingar, recept, yogapass & meditationer. Just nu har vi sommaruppehåll med yogan förutom några tillfällen med yogapaddlingar som du kan läsa om under

Yoga, gong och kajak

Yoga och kajakpaddling är en fantastisk kombination! Alla elementen närvarande – jord, vatten, eld, luft och rymd. Allt det där som även vi människor består av. Det blir så tydligt när man är så nära naturen.
Stillsam inkännande paddling i havsmiljö till en vacker ö där vi kliver i land och gör ett skönt yogapass. Därefter njuter vi av vår medhavda mat i solnedgången innan vi sätter oss i kajakerna igen och beger oss tillbaka. På tillbaka vägen kombinerar vi paddling, mantra och andning som förstärker den medvetna närvaron än mer.
Vi träffas vid Jogersöbadet.

Morotssoppa med ingefära

Morotssoppa utkast

4 personer:

10 medelstora morötter
2 lökar 2 vitlöksklyftor
2 msk riven ingefära
2 msk olivolja
2 tsk gurkmeja
1liter vatten
2 grönsaksbuljong tärningar
2 tsk sambal oelek
3 tsk torkad timjan
Örtsalt och vitpeppar
1 msk hackad färsk persilja till garnering
Skala morötter och skär i bitar. Skala och hacka vitlök, lök och riv ingefäran. Fräs alltsammans i olivoljan i en stor kastrull på medelvärme tillsammans med gurkmeja.  Häll på vattnet och buljongen och låt koka på medelvärme i ca 15 minuter tills grönsakerna är mjuka.
Mixa soppan med mixerstav. Krydda med örtsalt, vitpeppar och sambal oelek.
Häll soppan i skålar och toppa med rostade pumpakärnor och persilja.
NYHETSBREV